喀纳斯夏日风情
6月10日拍摄的新疆阿勒泰地区喀纳斯景区卧龙湾景色（无人机照片）。夏天的喀纳斯气温怡人，草地、森林、河水等构成的一幅幅美丽的画卷，让人流连忘返。新华社记者 沙达提 摄6月10日拍摄的新疆阿勒泰地区喀纳...
走进红嫂故里，追寻沂蒙山区的红色记忆
沂蒙红色影视基地是我得空首先要去的地方，没有之一。对我影响至深的两部大剧《沂蒙》与《红高粱》均拍摄于此，在我心目中的地位犹如“红色好莱坞”。时值2021年5月初，正当北方夏至时节，沂蒙红色影视基地，我...
“端午临中夏，时清日复长”。马上又到了一年端午节，全国各地习俗丰富多彩，赛龙舟、挂艾草、佩香囊、系五色线……但最爱的还是吃粽子。粽子作为端午节的传统美食，早已成为家家户户过节必吃的美味。南北文化差异巨大，粽子有甜咸之分，但是甜粽子糖多热量大、咸粽子油多脂肪高。今天这个五谷杂粮粽子，我用了一些五谷杂粮来替代一部分的糯米，比较符合我们现在提倡多吃粗粮的养生观念。将红枣、红豆、绿豆、花生、葡萄干与糯米用清香箬叶包裹起来，馅料丰富，甜味适宜。既满足口感，又保证了营养健康。
食材明细
五谷杂粮粽子的做法步骤
五谷杂粮粽子
““端午临中夏，时清日复长”。马上又到了一年端午节，全国各地习俗丰富多彩，赛龙舟、挂艾草、佩香囊、系五色线……但最爱的还是吃粽子。粽子作为端午节的传统美食，早已成为家家户户过节必吃的美味。南北文化差异...
